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건강에 관해/요리 레시피

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313 찜요리 찜에서 검색된 요리수는 총 313건 입니다. 야채달걀찜 달걀 2개, 다시마물 1컵, 청주 1작은술, 대파·당근 적당량씩, 새우젓 1작은술, 소금·깨소금 약간씩 고구마브로콜리그라탕 고구마 2개, 브로콜리 100g, 다진 파슬리 1큰술, 피자치즈가루 1컵, 버터·소금 약간씩, 화이트소스(밀가루·버터 1큰술씩, 우..
481가지 탕류 탕류에서 검색된 요리수는 총 481건 입니다. 묵은지꽁치찌개 묵은배추김치 ½포기, 꽁치통조림 1캔, 대파 ¼대, 양파 ½개, 다진 마늘·고춧가루 1큰술씩, 후춧가루 ⅓작은술, 소금 적당량, 물 2컵 맑은홍합탕 홍합 1kg, 청양고추·홍고추 1개씩, 양파 ⅓개, 마늘 4쪽, 화이트와인 3큰술, 올리브오일·소금..
336가지 셀러드 샐러드에서 검색된 요리수는 총 336건 입니다. 토마토샐러드 홈메이드치즈·방울토마토 1컵씩, 허브오일·발사믹식초·소금·후춧가루 약간씩 복숭아연어샐러드 훈제연어, 크림치즈 약간, 샐러드용 야채 80g, 황도 1개, 사과드레싱(마요네즈 2큰술, 사과 ½개, 식초 2작은술) 샐러리소박이 샐러리 2대, ..
32가지 소스와 양념장 소스/양념장에서 검색된 요리수는 총 32건 입니다. 멸치국물 물 2컵, 멸치·마른새우 10마리씩, 다시마 1장(10×10cm) 고추기름 양파 ¼개, 대파 ½대, 식용유 1컵, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘 1큰술 생강술 다진 생강 4큰술, 청주 1병 나온간장 야채육수 1컵(양파 1개, 생강 1쪽, 마늘 6쪽, 통후추 6알, 물 2컵), ..
90가지 김치 김치에서 검색된 요리수는 총 90건 입니다. 오이김치 오이 10개, 굵은소금 ½컵, 부추 100g, 양파 ¼개, 홍고추 1개, 찹쌀가루 5큰술, 물 10큰술, 고춧가루 5큰술, 까나리액젓 1½큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 ... 깍두기 무 2개, 굵은소금 1컵, 실파 50g, 미나리 30g, 마늘 2통, 생강 1쪽, 새우젓 ¼컵, 고춧가..
273가지 국 국에서 검색된 요리수는 총 273건 입니다. 무국 쇠고기 200g, 무 300g, 대파 ½대, 국간장 1작은술, 소금 약간 홍합콩나물해장국 홍합·콩나물 300g씩, 무 150g, 실파 5대, 풋고추 1개, 홍고추 ½개 홍합육수 물 7컵, 마른 홍고추 1개, 다시마(5×5cm) 1장, 생강 ½쪽 국물 ... 홍합두부조치 홍합 200g, 쇠고기 양지머..
음식따라, 레시피 바로가기 국 01 오뎅탕(일) 31 사골곰국 61 소고기 무국-3(간단편) 02 김치 콩나물 국 32 쑥국-2 62 오뎅(어묵) 파국 03 감자 양파국 33 연자 연근탕 63 삼선 비치 만두국 04 감자국 34 가지냉국 64 갈비탕 05 게맛살연두부탕 35 오이냉국 65 쑥 토장국 06 오징어 산란탕(중) 36 미역냉국-1 66 모시조개냉이된장국-2 07 시금치 된장..
[스크랩] 불로장생의 묘약 토마토 리코펜은 잘 익은 토마토나 수박, 붉은 고추 등에 존재하는 일종의 카로티노이드(당근의 카로틴에 유사 한 색소군) 색소로, 토마토가 빨간 것이 바로 리코펜 성분 때문이다. 이 리코펜은 강력한 노화 방지 성 분으로 세포의 대사에서 생기는 활성산소와 결합해 이를 몸 밖으로 배출하는 항산화작용을 ..