건강에 관해/알아두면 보탬되는 상식 또는지식 (40) 썸네일형 리스트형 정신분열즐 정의 정신 분열증은 가장 심각하고도 만성적인 정신질환 중의 하나로, 조기에 잘 치료하면 조절이 가능한 질환입니다. 아직 뚜렷한 원인을 밝히진 못했지만, 많은 치료방법이 개발되어 있습니다. 정신 분열증 환자들은 당뇨병 환자들처럼, 안정된 시기에도 지지적 치료가 반드시 필요합니다. ☞ 증상 .. 불면증 불면증 ? 불면증은 잠이 쉽게 들지 못하고 잠을 자도 자주 깨며 이른 아침에 깨는 특징을 갖는 증상을 일컫는 말입니다. 불면증은 밤에 잠을 잘 이루지 못하는 불편뿐 아니라 낮 시간의 활동에도 영향을 미쳐서 주의집중의 저하나 피로감으로 작업장에서 재해의 원인이 되기도 하고, 졸리움으로 인한 .. 홧병 홧병은 오래 전부터 일반인들 사이에서 이야기되어 왔던 질환입니다. 중년 이후의 여성들에서 많이 생기고 일반 인구의 4%이상에서 보이는 비교적 흔한 만성 질환입니다. ☞ 원인 원인은 주로 외부적인 요소 즉, 남편이나 시부모와의 갈등 같은 가정적 요인이나 가난이나 실패, 좌절 같은 사회적 요인.. 공황장애 공황장애란 무엇인가? 공황(panic)이란 말의 어원은 그리스신화에 나오는 사람들을 갑자기 놀라게 만들었던 팬신(Pan신)에서 비롯되었습니다. 패닉이라는 가수이름으로 일반인들에게 알려졌던 말의 우리나라 말입니다. 공황장애란 한마디로 말하자면, 갑작스런 불안, 공포가 신체증상들과 함께 반복되.. 우울증 우 울 증 ] ☞ 우울증이란? 진정한 우울증은 질환입니다. 우울증은 일시적으로 우울한 기분이나 개인적인 나약함이 아니며, 또한 자신의 의지로 좋아지는 상태가 아닙니다. 즉, 우울증을 앓고 있는 사람이 스스로가 좋아지게 하기는 상당히 어려운 일입니다. 우울증이란 신체,기분,사고 및 행동의 모든.. 관절염 관절염의 효과적인 찜질.. | How to cure-관절염 2005.07.27 관절염에 효과적인 찜질법 2005/07/26 02:17 | [건강*의료] 관절염에 효과적인 찜질법 생감자를 깎아서 강판에 갈아서, 밀가루와 1:1의 비율로 섞고 물을 넣어 되직할 정도로 반죽한다. 이것을 발라서 부은 부위에 붙이고 압박붕대에 같은걸로 고정을 시킨.. [스크랩] 관절예방 치료에 좋은 운동 달리기등 무릎에 충격이 가는 운동을 쉬고, 수영등 충격이 가지 않는 운동으로 바꾸고 무릎이 좋아지면 점차 걷기등으로 전환하고 점차 운동 강도를 증가 시킨다.주 20% 이내여기에 있는 운동을 하루 2-3회 시행한다.특히 첫째, 두 번째 운동, 대퇴근육 강화가 중요하다.끈기 있게 운동한다, 무릎통증은 금방 좋아지지 않는다, 적어도 6주 이상 지나야 좋은 결과를 얻을 수 있다. 안 아프다고 금방 무리하면 안된다.1. 대퇴사두근강화, 힘주기무릎이 똑바로 펴지도록 10초간 힘을주고, 힘 빼고를 10-20회 반복.2. 대퇴사두근강화, 다리들기다리를 펴고 발 뒤꿈치를 바닥에서 10초들고, 내리고를 10회 반복3. 대퇴사두근 스트레칭그림과 같은 자세로 무릎을 구부려 무릎 위쪽의 근육에 땡기는 느낌이 있도록 10초간 당.. [스크랩] 암을 이기는 50가지 민간 요법~ 암을 이기기 위한 민간요법 50가지 아래의 방법들은 민간요법으로 많이 이용되어오던 방법으로 몸안의 갖가지 독을 풀고 더러운 것을 없애며, 체력을 크게 북돋우고, 항암효과가 높으면서도, 부작용이 전혀없으며, 출혈,기침,복수차는것 등의 여러 부수적인 증상을 치료하는데 큰 도움을 준다고하여 많은 암환자들이 주로 사용하고잇는 민간방법들로써 인터넷을 비롯하여 각종 전문서적등을 통하여 찾아낸 자료입니다. (1) 항암약차 항암약차는 여러가지 민간 약제들 가운데 독성이 없으면서 항암효과가 높은것들을 달여서 복용하는것이다. 대표적인 것으로는 상황버섯,동충하초,아가리쿠스 등이있다. 이들은 국내 재배가 어려워 그동안 상용화 하지못하고 잇었으나 현재 재배에 성공하여 많은 암환자들이 활용하고있다. 주의해야할것은 값이 싸다.. 이전 1 2 3 4 5 다음